中国地区是本州西部一带，由鸟取县、岛根县、冈山县、广岛县、山口县共5个县构成。北边是日本海，南边面向濑户内海，以耸立中部的中国山地为界，日本海一侧称作山阴，濑户内海一侧称作山阳。 气候上山阴地区和山阳地区差别很大。 山阴地区冬季降雪量大，部分地区是积雪可达数米的暴雪地带，阴天和雨雪天多，日照时间短。 山阳地区全年少雨温暖，与山阴地区形成对照，日照时间非常长。旅游资源方面，有历史古迹和名胜、海景和自然之美、古雅的日本街道等，是富有魅力的地区。美食方面，可以品尝在周围大海中捕获的新鲜海鲜，其中下关的河豚料理最为著名。

广岛·宫岛

厳島神社

广岛拥有被列为世界遗产的“原子弹爆炸圆顶屋”和“和平纪念公园”，以及严岛神社等极为著名的观光景点。来自世界各地的游客竞相来访，络绎不绝。若想购物则建议前往本通商店街、纸屋町、八丁堀一带。若想品尝特色美食，则推荐广岛烧，牡蛎，红叶馒头等。

冈山

倉敷美観地区

冈山县拥有日本三大名园之一的后乐园，被誉为天空之城的备中松山城等，众多可以感受历史情怀的建筑物。因纺织业而兴起的仓敷市中，保留有江户时代的街道和明治时代的西洋建筑群，两者相融在一起，便有了这个复古且摩登的小镇。此外，这里还有“蒜山炒面”、“内脏乌冬面”、“日生牡蛎烧”等各式各样，种类丰富的平民美食。

岩國・柳井・周南

锦带桥，横跨锦川的一条惊人五拱木桥和全国罕见的桃山风格的南蛮建筑“岩国城“以及被指定为传统建筑保护区的”柳井市白壁の町并み（Town of White Walls）“ ，可以亲眼观察江户时代商人们的住宅街道。周南市各地也有名胜古迹，例如著名的曹洞宗的名刹「龙文寺」，对神经痛，风湿病和皮肤病颇有效果。

米子・皆生・大山

在米子・皆生・大山地区，美丽的海岸线有1公里的“弓滨”，有名为伯耆富士的层状火山“大山”和吉川元春的家臣三村家亲为城主的“法胜寺城遗迹”等景点。冬季被用作滑雪场的“桝水高原”，在秋季也是著名的景点，秋天的落叶色彩鲜艳。另外，在皆生温泉，可以一边眺望大山一边泡澡，在假日期间到处都是游客。

萩・長門

位于长门市油谷后畑的东后畑梯田市，因其可欣赏日本海落日美景以及无数鱿鱼渔船灯火闪烁而被选为日本梯田百选之一。元乃隅神社可以看到通往日本海的鸟居的壮丽景色，它有一个特殊的头香油钱方式，要将香油钱放在头顶上，成功把香油钱投入的话剧说愿望会成真，是一个受人注目的能量场所

倉吉・三朝・湯梨濱

希望必访该地区参观的地点是“三德山三佛寺”，据说这是日本最危险的地方。它是一个建于平安时代的木造的礼堂，盖在山崖之间，传说，修验道的创开祖・役小角，将一座祭祀蔵王権现的佛堂，用法力扔进了山里，所以被称为“投入堂”。此外，还有美丽的红叶等著名的旅游景点，夏季则有奇妙现象的“马场瀑布”等著名的旅游景点。

益田・濱田・津和野

“马岛”是一个无人居住的岛屿，位于滨田渔港东北约2公里，位于濑户岛以西约600 m的海上，是一个很好的钓鱼位置，岛上则有野兔栖息。太鼓谷稲成神社，也被称为“ 津和野のおいなりさん(Tsuwano no oinarisan)”，是观光不容错过的地方，同时它也是日本五大神社之一。

隠岐群島

隠岐群岛为岛根县隠岐郡所属，是由岛根半岛以北约80公里的180多个大小岛屿组成的群岛。包括全部岛屿在内，约有21,000人居住，这些岛屿于昭和38年，因其文化遗产，景观和民歌，被指定为大山･隠岐国家公园。知夫里岛（知夫村）・中之岛（海士町）・西之岛（西之岛町）的岛屿被称为“ 岛前”， 隠岐岛町则被称为“岛后”。

仓敷・總社・井笠

在这个地区，可以欣赏日本的古老风光，例如保留日本传统景观的仓敷美关地区，拥有一系列昭和复古建筑的下津井町并み保护区以及俯瞰濑户大桥的鹫羽山。其他可以欣赏自然美景的推荐地点，例如以杜鹃花而闻名的通仙园。仓敷市的水岛综合大楼享有工厂的美丽夜景，而山上的天文台则是经典的约会地点。

高桥・新見・吉備高原

松山城是高桥地区的天空之城，据说是日本最高的山城，其神奇的外观只有在秋天到春天的清晨才会漂浮在云海中。在新美地区，有数个钟乳洞穴，例如满奇洞（一个光线明亮的彩色钟乳洞洞穴）和井仓洞，一个已被雨水侵蚀多年的石灰岩地区。在吉备高原地区，还拥有重要的文化遗产，如吉川八幡宫和自然资源丰富的吉备中央公园。旅客可以在每个区域享受各种观光行程。

三原・竹原・東廣島・吳

在竹原・三原地区，被称为有毒气体岛的“大久野岛”，包含搜藏已故池田勇人“池田藏品”的“竹原博物馆”，在各种不舒服下发挥效用的“汤坂温泉郷”，建有海军港的“ 三原城”，以红叶闻名的“佛通寺”和可以看到竹林，梅林和濑户内海的“三景园”等。吴市自古以来就是海上自卫队和海军的基地，自明治时代起就有设置了解”吴市历史“的大和博物馆，并展出了实际尺寸的大型飞机和战舰。

岛根

出雲大社

岛根县自古以来便以“神话之国”而为人们所知。这里除了有作为结缘神社而闻名的出云大社之外，还坐落着保佑渔业和商业繁盛的美保神社。此外，还有可以感受日本海之壮阔的国贺海岸、赤壁、隐岐群岛的蜡烛岛等丰富的自然景观，可以尽情领略自然之美。

下关・宇部

下关市位于本州的最西端，自古以来连接两大洋和九州，一直以来都被视为重要的水路运输点，并已成为通往该大陆的玄关之一。在这个地区，有很多象征着时代的景点，例如岩流岛，坛浦，与战国大名有关的地方以及与幕末志士达相关的地方。此外，日本最长的角岛大桥与大海的色彩形成了鲜明的对比，也被推荐为风景名胜。宇部市是面对周防滩的地区，有很多可以与自然和历史互动的景点，例如ときわミュージアム（Tokiwa Museum），一个有绿色，花卉所雕塑出来的博物馆以及作为宿场町而繁荣的船木宿。

山口市・秋芳

位于山口县中部的美弥市的秋吉台国家公园，从喀斯特高原的秋吉台，到园内的秋芳洞等大约有200钟乳洞为胚胎的国家公园，已成为该地区必不可或缺的旅游胜地。另外，山口市拥有山阳地区很多的温泉水。传说自室町时代开始营业的汤田温泉曾治愈受伤的白狐狸。另外，还可以感受到这片土地的独特历史，例如日本三名塔之一的“瑠璃光寺五重塔”。

鳥取・岩美

鸟取市是以鸟取沙丘而著名地区。鸟取沙丘是一个北南延伸2.4公里，东西延伸16公里的观光胜地。它是日本最大的观光沙丘之一，拥有许多独特的地形和景点，并且可以根据季节和一天中的不同时间看到各种表情。岩美地区拥有与冲绳海一样透明的浦富海岸，以及日本最丰富的海鲜，包括松针蟹等。从沿海地区的推荐景点到从山阴地区的最古老源头的温泉，再到动漫圣地，旅客可以在各个景点中得到不一样的乐趣。

高冈・冰见・砺波

在高冈・冰见地区，有沿日本海最浅，最宜人的海滩之一的A雨晴松太枝浜海水浴场，以及可以了解冰见历史和文化的冰见市立博物馆。另外，砺波市的市花“砺波郁金香”是以“郁金香”为主题的四季花卉的旅游胜地。春季，大约有300个品种和约100万朵郁金香盛开，而在夏季，五彩缤纷的美人蕉属为整个地区锦上添花。

松江・安來・玉造・奧出雲

松江的象征“松江城”，建于江户时代，是全国现存十二座天守之一，为国宝。奥出云・安来・玉造地区以其日本最古老的历史而闻名的“玉造温泉”和高132m，宽70m的悬崖“ 出云赤壁” 等知名观光景点。还有可以欣赏美丽的日落的嫁岛，宍道湖等观光不可或缺的景点。

出雲・大田・石見銀山

该区域必不可少的是“出云大社”。出云大社是位于出云县的象征性建筑物，被称为“ 诸神的国”，具有三重县伊势神宫的悠久历史，每年都有许多信徒参观。登录世界文化遗产的石见银山位于大田区，是从战国时代后期到江户时代初期日本最大的银山。旅客可以感受整个城市的旧气风发，仿佛经历一段时光倒流，瞥见日本的原始风光。

冈山・玉野・牛窗

冈山市的后乐园，是茨城县水户的偕乐园以及石川县金泽的兼六园一起，被称为日本三大名园之一。它已是国家指定的特别风景名胜区。牛窗岛是被选为日本百大日落之一的风景区，牛窗橄榄园是该地区的标准景观。在山顶上，可以看到漂浮在濑户内海的小岛，包括小豆岛。橄榄店提供各种使用橄榄的纪念品还设有咖啡馆。玉野市拥有丰富的温泉，具有各种各样的功效。

津山・美作三湯・蒜山

在出云街道繁华的胜山地区，仍然保留着其传统的白墙仓库，带格子窗的商家和古老的城镇景观，并在县内首次被指定为“城镇景观保护区”。这个地区散布着历史悠久的酿酒厂，老房子，武士住宅和怀旧建筑，利用仓库的整修成新工房，咖啡厅，美术馆等应运而生，保持良好的旧传统和融合现代感氛围的城市风光很迷人。在秋天，可以看到云海神秘风景的“ 黒泽山”和由自然力量诞生的“ 神庭的滝鬼的穴”等。

鸟取

鳥取砂丘

日本最大的沙丘——鸟取沙丘是鸟取县的标志，在海风的吹拂下呈现出一道道美丽的“风纹”，令人不禁惊叹大自然的鬼斧神工。同时，充满怀旧风情的仓吉也十分推荐。此外，鸟取县还有皆生温泉和东乡温泉等温泉。可以在享受温泉的同时眺望大海与湖泊的美丽景色。

山口

錦帯橋

山口县位于日本本州岛的最西部。1673年建成的岩国市锦带桥是日本三大名桥之一。同时，这里还拥有日本最大的熔岩台地秋吉台、青海岛等未经人工雕饰的自然风景观光地。此外，在萩市和下关市的城下町中保存着众多具有历史的建筑物。若是来下关游玩，还可以品尝此地的名产——河豚。